87 Cursa Jean Bouin (21-11-2010)

Tot i que hi havia previsió de mal temps el dia de la Jean Bouin s'ha llevat amb un cel ben blau. A les 8.15 he anat a buscar a en Gerard a casa seva - allà hi teníem la base logística... Hem anat cap a Plaça Espanya on hem trobat en Dani... Tots tres hem anat a situar-nos a la sortida tot procurant tenir una bona posició per no quedar massa enrere al principi.

La sortida ha estat una mica atapeïda però no he pas perdut massa temps (4min 10seg en el primer quilòmetre). Quan hem enfilat la Gran Via he pogut agafar un bon ritme just per sota dels 4 minuts per quilòmetre (3min 49seg el més ràpid). El recorregut de la cursa és molt atractiu, el dia era assolellat i feia de molt bon córrer...

Han anat passant els quilòmetres, hem passat per Colom i ha arribat la part més dura del recorregut, el Paral·lel i pujada a una part de Montjuïc. En la baixada cap a l'arribada he vist que podia baixar de 41 minuts... El temps final ha estat 40minuts 58 segons.

Estic content perquè és la primera cursa en què he corregut quilòmetres per sota 4 minuts - de fet la mitjana final que em marcava el pulsòmetre era de 3min 57seg el quilòmetre (el GPS ha marcat que he fet 10km 380m - potser agafar les curves per fora - per evitar altres corredors - m'ha afegit metres...

Aquí hi ha la classificació de la cursa (lloc 568 de de 7191 arribats)
Cal felicitar també a en Gerard i a en Dani que també han pogut millorar les seves marques personals...

Córrer per córrer (Manlleu 14-11-2010)

Aquesta és una cursa molt agradable i que val la pena de repetir-la... L'ambient en el Córrer per Córrer és molt popular i agradable.
Una estona abans de començar la cursa he anat a recollir el dorsal i he trobat a molta gent coneguda (en Josep Mª, en David, en Dani i l'Eva, en Josep amb un nombrós grup d'alumnes etc...). Aquesta familiaritat és un altre dels aspectes que més m'agraden del Córrer per Córrer.
A les 10h en punt ha començat la cursa que ha seguit el mateix recorregut que l'any anterior - el dia assolellat ens ha permès de gaudir dels paisatges de tardor. L'itinerari passa pel costat del Ter i després s'enfila cap a la zona del Vicenç, on hi ha els trams més exigents. Després és retorna pel passeig de Ter cap a la zona esportiva on he pogut finalitzar els 10km amb un temps de 41min i 48seg - millor marca personal. A la web dels organitzadors es pot trobar la classificació de la cursa.
Cal destacar l'organització del Club Olímpic Manlleu - el recorregut i el quilometratge estaven molt ben assenyalats i al final hem pogut gaudir d'una botifarrada popular tot comentant la cursa amb bona companyia...

"Córrer per ser Feliç" d'Arcadi Alibés

Un fragment del llibre d'Arcadi Alibés Córrer Per Ser Feliç

"...Tot plegat ajuda a reforçar el convenciment que els corredors som gent especial. Ens uneix la passió per un esport, l'esport més bàsic, córrer. Tots tenim la nostra feina, la nostra vida personal, altres aficions, obligacions, però quan ens trobem entrenant o corrent curses, sabem que som de la colla. Podem parlar obertament de marques, de lesions, de curses, de sabatilles... No ens cal pensar una justificació per explicar per què correm. Tots ho sabem. Correm perquè això ens fa lliures. I més feliços."