La lineal a Vall d'Aro

Amb la intenció de fer una cursa diferent amb un paisatge ben bonic em vaig apuntar a la cursa La Lineal de Vall d'Aro.
En Josep - amb qui feia uns quants mesos que no compartíem cap cursa - també es va apuntar.
Ens llevem molt d'hora.  A les 4.35h de la matinada ja estava passant un control d'alcoholèmia a l'entrada de Manlleu.
A les 6 del matí ja som a S'Agaró.  No hi ha ningú enlloc i no veiem on es deuen donar els pitralls.  Finalment una noia ens indica una carpa on ja ha començat el desplegament de la jornada.
Allà ens indiquen que hi ha algú més de Manlleu i llavors trobem en Ramon Camprubí - amb qui he coincidit en moltes mitges maratons.
Pugem a un autocar que ens porta fins a Calonge.  Allà comença la cursa, que va seguint el camí de ronda fins a S'Agaró.  Per tal de que tothom pugui anar al seu ritme es fa la sortida contra-rellotge.  Cada 15 segons surt un corredor segons l'ordre del pitrall.
De seguida m'adono que el recorregut no serà pas ben planer. Hi ha escales que pugen i baixen a les cales i córrer per la sorra tampoc és fàcil.
De totes maneres el recorregut és molt bonic i això compensa qualsevol dificultat.
Acabo la cursa amb un temps de 1h 04min 05seg (posició 53 de 140 acabats).

Posteriorment fem un bany al mar i celebrem l'aniversari d'en Josep amb un aperitiu.  Una excel·lent matinal!

La Somnàmbula a Roda de Ter (19/07(2019)

Com en l'any anterior em vaig tornar a inscriure a La Somnàmbula - la cursa solidària organitzada per Sant Tomàs.  El recorregut - pels que vam decidir córrer, també es pot fer un itinerari caminant - era d'uns 7,5km, igual que el de l'any passat.
Després de recollir el pitrall em dirigeixo cap a la línia de sortida.  A les 9.30h comença la cursa.  Surto de força enrere i vaig avançant posicions durant tot el recorregut.  
A diferència de l'any anterior aquest any porto piles noves al frontal i això em dóna seguretat en uns camins i corriols que pugen i baixen de manera bastant continuada...
L'organització de la cursa és molt bona - amb un gran nombre de voluntaris que ens indiquen per on anar.  A més la senyalització es fluorescent i és molt fàcil seguir la ruta malgrat la foscor.
Acabo la cursa amb un temps de 41min 04 seg - posició 37 de 166 participants. 
Un vespre molt agradable.  Aquest ja és una cursa clàssica de l'estiu...

Aquest és el recorregut de la cursa:

Cursa dels 7 portals a Vic

Enguany vaig tornar a participar a la cursa dels 7 portals de Vic - he pres part en totes les edicions que s'han fet.  Enguany el recorregut es va canviar una mica per les obres al carrer Verdaguer.  De totes maneres bona part del circuit era el mateix i passava pels 7 antics portals de la ciutat.
Cal destacar l'alt nombre de participants d'aquest any, on es va assolir una xifra que ronda el miler de persones - comptant les curses infantils.

Vaig fer el recorregut en 20min 51seg (posició 118 de 736 acabats).

Aquest va ser el recorregut de la cursa:

Puja i baixa de Begur (23/06/2019)

Mai havia participat a la "Puja i baixa de Begur", un marxa organitzada pel club excursionista "Els Perduts".  Volia fer una cursa pel juny i el recorregut de la Puja i Baixa es veia molt atractiu.
El dia abans, aprofitant que vaig haver d'anar a Figueres vaig recollir el pitrall a Begur, d'aquesta manera no vaig haver de matinar tant el diumenge, tot i que la cursa començava a les 8h.
A aquella hora es va donar la sortida del Castell de Begur.  Els primers dos quilòmetres són per pista ampla i vaig poder córrer al meu ritme.
De seguida, però, el recorregut va passar per corriols.  Llavors en molts casos calia caminar - ja fos per l'exigència del circuit com pel fet que hi havia gent que feia el recorregut caminant i havia sortit abans per evitar la calor.  De fet la marxa es podia fer corrent o caminant i totes les opcions só igual de vàlides.

En tot cas el temps i la velocitat tampoc eren molt importants perquè es passa per paisatges espectaculars i personalment crec que el millor és gaudir de l'entorn fent esport al ritme que sigui.
Després de passar per les cales d'Aiguafreda, Sa Tuna, Sa Riera, Fornells. Aiguablava, vam tornar cap a Begur, on hi vaig arribar amb un temps de 2h 27min.

No hi ha classificació de la cursa en tractar-se d'una marxa amb diversos ritmes possibles.

Aquest va ser el recorregut de la marxa: