dimarts, 31 de desembre del 2013

Sant Silvestre a Manlleu (31/12/2013)


La Sant Silvestre de Manlleu sempre vol dir un comiat festiu de l'any.  Hi ha molta gent, moltes cares conegudes i ganes de gaudir de la cursa.
Una mica més tard de les 6 arribem a Manlleu.  Anem d'hora perquè a més en Josep ja ens ha recollit els pitralls i per tant tenim molt temps per anar saludant parents (en Jordi. Montse i família, en Dani, en David) i coneguts. Com l'any anterior també hi participa en Martí;  la Irene debuta en una cursa de 5km.
A les 7 anem cap a la sortida.  En Martí i l'Eudald van junts amb en Josep (acaben fent un temps de 23min i 40s aproximadament).  Jo surto una mica més enrera amb la Irene i l'Abril.  Faig amb elles tot el recorregut marcant un ritme que deu voltar els 5m 45s /km.  Podem anar mantenint aquest ritme durant tota la cursa.
Acabem el recorregut amb un temps aproximat de 27min i 52seg.  Posteriorment anem a casa d'en Josep i la Maria i fem un brindis per l'any que s'acosta i acabem assaborint un Ben Nevis de 42 anys amb en Ferran, els de Ripoll i en David...  Esperit Concurre et Gaude...

diumenge, 29 de desembre del 2013

3ª Sant Silvestre del Bisaura (29/12/2013)

No havia planificat fer aquesta cursa a St Quirze.  Dies abans en Josep em va dir que hi anaven amb en Josep Costa, llavors ens vam engrescar amb en Martí per anar-hi.
Sant Quirze és un lloc que m'és familiar en tots els sentits de la paraula.  Una vegada allà hem recollit els pitralls i de seguida ens hem trobat amb els dos Joseps.  També he trobat cosins meus - una constant durant la matinal:  En Santi i la Gemma que corrien, en Pere que organitzava i la Marta i la Montse que animaven.  Tot plegat en un ambient ben festiu i distès.
Pel que fa estrictament a la cursa l'hem feta amb en Martí i en Josep.  Es comença el recorregut per dins de Sant Quirze - amb una pujada curta però intensa - per després anar cap a Montesquiu i tornar a Sant Quirze.
Hem fet un temps semblant a l'Entre Ponts:  20m 43s.  Posteriorment ens hem retrobat amb tots els coneguts i hem assaborit una bona xocolata amb coca abans de tornar cap a casa.

dijous, 26 de desembre del 2013

Cursa Entre Ponts a Roda (26/12/2013)

Per Sant Esteve ja és un clàssic anar a córrer la Cursa Entre Ponts de Roda de Ter.
Com l'any passat hi vaig amb en Martí i una vegada allà ens trobem amb en Josep, els "Concurre" de Ripoll, en Josep Costa i família i aquest any també amb en Lluís.
Com sempre hi ha moltes cares conegudes i un ambient festiu.  L'objectiu és passar una bona estona i córrer junts.  Comencem la cursa amb en Martí, l'Eudald i en Josep - ens fixem com a fita baixar dels 28 minuts amb que vam acabar l'any passat.
Com que en Martí i l'Eudald van creixent no és difícil millorar els temps.  Al final amb en Martí arribem amb 24min 36seg i tots millorem el registre proposat.
A l'arribada ens trobem tots i acabem de comentar la jornada amb una mica de coca i xocolata a la vora del foc...


diumenge, 8 de desembre del 2013

28ena Pujada i Baixada a Guanta 2013 (08/12/2013)


 Després de les bones sensacions a la Cursa del Farell de finals de novembre vam decidir anar just al costat de Caldes, a Sentmenat per córrer la pujada i baixada a Guanta
Repetim horaris i en Josep em passa a buscar a les 8 del matí.  A Sentmenat ens trobem en Gerard i després de recollir els pitralls prenem la sortida.
Els primers quilòmetres són plans amb lleugera pujada.  A partir del trecer quilòmetre comença una pujada més forta, no molt inclinada però sí sostinguda i que es manté fins que arribem a la Torre de Guanta.  El paisatge és molt bonic - jo que em pensava que el Vallès eren només ciutats grans i polígons... 
Allà comença una baixada que es va mantenint fins que tornem a Sentmenat.  Després de conservar una mica al principi és en aquesta part quan forço més el ritme.
Arribo a Sentmenat amb un temps de 57min 54seg.(230 de 592 acabats).  En Josep i en Gerard arriben poc després i ben animats ja anem planificant reptes futurs...
Aquesta és la classificació de la cursa