dimarts, 25 de març del 2014

Maratona di Roma (23/03/2014)

Roma és una de les maratons amb un recorregut més bonic.  Aquest va ser un dels motius pels quals vam triar d'anar-hi amb en Josep.  Un gran cap de setmana amb marató i turisme combinat.
Marxem el dissabte i a migdia som a Roma, a la zona de l'EUR on hem de recollir els pitralls.  Hi ha una cua molt gran de gent però afortunadament és mou de pressa.  Fem també un recorregut pels diversos estands de curses i accessoris...  molt entretingut tot plegat.
Dinem i després anem al centre de Roma, a deixar les maletes al nostre hotel - és més aviat com una casa particular a tocar del Coliseu i per tant molt, molt a prop de la línia de sortida i arribada.
A la tarda no fem gens de repòs i ens dediquem a voltar per la Roma romana i per les places i monuments del centre - una marató turística (Fòrum, Campidoglio, places i carrers... tot un món de sensacions ben diferents).  Una grappa al cafè Greco i un sopar amb pasta arrodoneix la jornada.

El diumenge ens llevem i anem a la sortida.  A la nit ha plogut i tot sembla que hi tornarà.  Efectivament, quan falta un quart d'hora per sortir cau un bon xàfec...  sort dels impermeables d'un sol ús que portem.

Amb una mica de retard (per culpa de la pluja hi ha un petit tall d'electricitat) es dóna la sortida... Hi ha un ambient molt bo i l'entorn és fantàstic.  Durant els primers quilòmetres hi ha un bon embús de gent i anem força poc a poc.  El terra humit, especialment les llambordes, convida a ser prudent;  especialment perquè hi ha gent fa moviments irregulars per esquivar bassals.
Prop de Sant Paolo Fuora I Muri passem pel quilòmetre cinc - porto gairebé 26 minuts quan el normal seria portar-ne 23 o 24.  Els núvols es mouen de pressa i la pluja ha parat fa una estona.
A partir d'aquí puc seguir un ritme constant (uns 24min 22seg cada 5km) que es manté fins el quilòmetre 30.  Durant aquest temps hem passat per llocs tan emblemàtics com el Vaticà... l'entrada per la Via de la Conziliacione és inoblidable.
La pluja torna amb força tot i que de manera breu... Els carrers segueixen molls i cal seguir prudent tot i que ja no hi ha acumulacions de corredors.  Durant una bona estona vaig corrent conjuntament amb un noi de Tossa - la samarreta de l'Olímpic Manlleu convida a fer amics.  Passat el quilòmetre trenta veig complicat mantenir el mateix ritme i afluixo una mica la marxa.


Com que no tinc una objectiu molt específic - baixar de les 3h 30min és molt complicat - afronto el darrer tram sense forçar.  Entrem a la zona més central de Roma:  La Piazza Navona, la Piazza del Popolo etc...  En aquests trams hi ha força gent que van animant amb crits de:  "Bravi!!" o "Vai, vai!!"  El final a la zona del Fòrum a prop del Coliseu és fantàstic.  Hi arribo amb un temps de 3h 43min 13seg (posició 3.688 de 14.875 acabats). 

Després d'un dinar en un restaurant molt cinematogràfic vam tenir forces per anar cap el Vaticà i pujar a la cúpula.  Tot una complement a una marató molt bonica i un fantàstic cap de setmana...

Aquesta és la classificació de la cursa

diumenge, 9 de març del 2014

Mitja Marató de Montornès (09/03/2014)

En Gerard va triar la mitja de Montornès per fer el seu debut en aquesta distància.  Uns quants "concurre" ens hi vam apuntar per acompanyar-lo.  Arribat el dia ens hem trobat tots a la línia de sortida;  en Josep i la Carme han optat prudentment per fer la cursa de 6km per tal de recuperar-se d'unes molèsties - d'aquesta manera han corregut amb en Josep Costa i han competat la distància junts sense problemes.
En Gerard i jo hem fet la Mitja Marató.  El meu objectiu avui era rodar i acompanyar-lo en la seva primera experiència en la distància.  Des del principi hem agafat un ritme constant que anava a l'entorn dels 5min 15s/km.  Com que en Gerard anava bé de sensacions hem pogut anar mantenint aquest ritme durant tota la cursa.  Al final de recorregut hem atrapat a la llebre de 1h 50min i hem acabat la mitja amb aquest temps:  1h 50min 20seg.
Excel·lent debut d'en Gerard - que ja s'havia anat preparant progressivament en les darreres curses - en un recorregut força bonic en una cursa molt ben organitzada...
A l'arribada ens hem trobat amb els altres companys i carregats amb les caixes d'obsequis hem retornat cap a casa.