diumenge, 18 de setembre del 2016

Marató per relleus 4xM de Manlleu


Enguany els cosins Gubieras vam tornar a participar a la cursa 4xM de Manlleu, organitzada pel Club Olímpic i Optica Torrents.  Vam repetir el mateix equip de l'any passat (Ricard, Dani, David i jo).
A les 4.30h ens trobem a la plaça de Manlleu on hi ha un gran ambient esportiu...
A les cinc comença la cursa.  En Ricard fa el primer relleu.  Diu que no està massa en forma però fa els 10,5km amb una mitjana de 4min 7seg/km.
Tot seguit en Dani és l'integrant del l'equip de cosins encarregat de fer el segon relleu.  Després dels seus 10,5km em toca fer la meva part.  El circuit és el mateix que el de l'any anterior - surt de la plaça i recorre tot el passeig del Ter per tornar al centre amb una distància de 5,260m (cada corredor ha de fer dues voltes en aquest circuit).


Completo la meva part amb 46min 11seg, una mica millor que la marca de l'any passat.  En David fa el darrer relleu i es troba amb una cortina d'aigua que cau durant uns quants minuts i que deixa algunes zones amb uns grans bassals d'aigua.


Tot i el mal temps pot portar un excel·lent ritme i acabem la cursa amb un temps de 3h 05min 21seg (posició 21 de 54 equips inscrits),  Bona tasca de tot l'equip!!
Aquesta és la classificació de la marató.

Acabem molt contents de l'esforç col·lectiu i segur que l'any vinent hi tornarem....

diumenge, 4 de setembre del 2016

Mitja Marató de Sabadell (04/09/2016)


Comencem la temporada de mitges maratons a Sabadell.  Ens llevem força d'hora; uns quants corredors de l'Olímpic Manlleu anem junts amb cotxe i a les 8 ja som al Vallès per prendre part en la Mitja Marató de Sabadell.
Aquesta mitja consisteix en donar tres voltes a un circuit de 7 quilòmetres.  Al mateix temps hi ha curses de 7 i 14 quilòmetres.  En Gerard també és a la línia de sortida i farà la cursa curta per rodar de cara la Marató 4xM de Manlleu.  Els de l'Olímpic, que estrenem una equipació més vistosa que l'anterior, farem la mitja
A les 9h es dóna el tret de sortida i el primer quilòmetre el faig una mica lent perquè hi ha molta gent. Després ja puc anar al meu ritme - tot i que trobo que potser em falta una mica de velocitat.  Hi ha dues parts en el circuit, una meitat puja de manera força suau i l'altra té una baixada també moderada.
La temperatura és elevada i cal hidratar-se a cada punt establert per l'organització.  Passen els quilòmetres i el ritme és força constant.
Amb sensacions prou bones acabo la mitja amb un temps d'1h 38min 22seg.(posició 124 de 432 acabats.

Em retrobo amb en Gerard i els companys i després de beure una mica tornem cap a la plana...

Aquesta és la classificació de la cursa