diumenge, 17 de novembre del 2019

Mitja Marató de Ripoll (17/11/2019)


No tenia previst apuntar-me a la Mitja Marató de Ripoll, però una convocatòria dels Concurre et Gaude per fer una cursa junts va em va engrescar a fer-la.
Després vaig veure que feia deu anys que vaig fer la meva primera mitja en aquest mateix indret, a més coincidia amb la meva cursa 200.  Massa números rodons com per no ser-hi...A les 8.30h em passa a buscar en Gerard.  Sense més novetat arribem a l'aparcament de l'estació de Ripoll on ens trobarem amb en Josep, la Carme, en Moha i l'Ismael.  Ells faran la cursa de 10km.


A diferència de les altres dues edicions en les que havia participat ara sortim del costat del Monestir.  Fa fred i surto abrigat amb una tèrmica i guants.  El paisatge és molt bonic, amb els cims dels voltants ben enfarinats.  Vaig fent a un ritme que volta els 4min 25seg per km, amb variacions perquè el recorregut té les seves pujades i baixades.
Arribo al davant del Monestir (quin luxe d'arribada!!) amb un temps d'1h 33min 52seg.
Ens trobem tots els Concurre un altre cop i després de xerrar una estona i de voltar una mica per Ripoll tornem cap a casa.


Aquest és el recorregut de la cursa

diumenge, 10 de novembre del 2019

Córrer per córrer a Manlleu (10/11/2019)

Un any més em vaig apuntar a la cursa Córrer per Córrer organitzada per l'Olímpic Manlleu.  Aquest any era una mica especial perquè dins del projecte "Highway to Health" mirem de promocionar una mica l'esport saludable.  Per això alumnes i professorat de l'INS Antoni Pous anem amb la samarreta del projecte.
M'agrada molt l'ambient de la cursa.  Totalment popular, amb molts amics i coneguts. Una festa...
Durant la cursa em trobo prou bé, tot i que al principi em costa una mica agafar el ritme, però a mida que passen els quilòmetres estic més còmode.
Acabo amb un temps de 43min i 59seg (posició 71 de 313 arribats).
A l'arribada xerrada amb molta gent diversa i cloenda d'una matinal ben agradable.


Aquest és el recorregut de la cursa: