diumenge, 28 de gener del 2018

Mitja Marató Colomenca (28/01/2018)


No havia fet mai la Mitja Marató Colomenca.  Vaig veure que en diversos fòrums els corredors en parlaven molt bé i per això vaig aprofitar la oportunitat de fer una mitja nova en el currículum.
Cap a les 7h 20min surto cap a Santa Coloma.  Després d'un trajecte tranquil aparco molt a prop de les pistes on comença i acaba la cursa.  Com que és d'hora puc canviar-me als vestidors i preparar-me per la cursa tranquil·lament.
A les 9.30h comença la mitja - i també els 10km - el primer tram de tres quilòmetres passa per dins de la ciutat i té més aviat pujades. Tinc la llebre d'1h 35min a uns 100 metres.  Vaig seguint un ritme constant i en el quilòmetre 7 - a la carretera que va a La Roca - m'afegeixo al grup que corren amb la llebre.  Vaig bastant còmode però segueixo amb el grup; en el quilòmetre 11 fem mitja volta i emprenem la tornada cap a Santa Coloma.  Em vaig mantenint amb el grup, de vegades còmode, de vegades més forçat.
En el quilòmetre 15 em trobo prou bé i avanço el grup tirant una miqueta més.  Vaig a bon ritme fins tornar a les pistes on arribo amb un temps d'1h 33min 54seg  (posició 195 de 629 arribats).  Em puc dutxar a les instal·lacions i content pel resultat torno cap a casa.

 Una mitja molt ben organitzada, amb un perfil amb alguns tobogans però molt recomanable.
Aquests són els resultats de la cursa.

diumenge, 14 de gener del 2018

Mitja Marató de Muntanya de l'Albera (14/01/2018)



Aquest any vaig decidir començar l'any fent la Mitja Marató de Muntanya de l'Albera.  Altres anys havia començat a la Mitja de Sitges o a la Mar i Murtra de Blanes.
Em llevo el matí d'hora i a les 6.30h marxo cap a Llançà.  Faig tot el camí de fosc.  Dies abans havia vist que la predicció meteorològica era de precipitacions i efectivament cau una pluja fina.
Recullo el pitrall i em poso a punt per la sortida.  Com que plou penso que és millor sortir amb el paravent i una mica abrigat.
A les 9 en punt es dóna la sortida.  Després de tres quilòmetres plans enfilem la primera pujada per després baixar cap a una ermita molt bonica que es diu Sant Silvestre.  Després de tres quilòmetres força plans comença la part més complicada:  Pugem al Puig d'Esquer (el punt més alt amb 606m), al Puig del Llop i al Puig Tifell.  Les vistes són molt boniques, cap a la plana i cap al mar - llàstima que no faci sol.  Les pujades són dures però em vaig defensant, a les baixades sempre perdo posicions, a més vaig amb compte perquè és moll...  Pugem a un parell de puigs menors i anem baixant cap a 
Llançà. 
Hi arribo amb un temps de 2h 42min 18seg (posició 111 de 224 arribats).  Un començament d'any ben reeixit...