La Perpinyane (Mitja Marató de Perpinyà - 22/05/2011

A primera hora del dia (a les 5.30h) vam sortir de Manlleu amb en Josep en direcció Perpinyà. Com que hi havia poc trànsit, en menys estona de la prevista érem a Perpinyà molt a prop de l'arribada.
Una vegada recollit el pitrall vam poder voltar pel centre tot escalfant una mica i observant la sortida de la cursa de 10km. Hi havia bon ambient amb una banda animant als participants.
A les 8.50h comença la mitja marató. Es passa pel centre de la ciutat, per després anar cap a les afores en un recorregut que alterna alguns quilòmetres assolellats amb zones amb força vent. El recorregut és bonic tot i que una mica dur per aquests elements meteorològics.
Amb un ritme força bo completo la primera volta al circuit - la cursa consisteix en dues voltes a aquest recorregut. La segona volta es fa una mica més dura, especialment en els trams assolellats. Amb tot puc acabar la cursa amb un temps acceptable (1h 34min 33seg; 58 de 441 "finishers"). A l'arribada ens trobem amb en Josep i aviat enfilem el camí de tornada cap a la comarca.

Aquesta és la classificació de la cursa

Aquest és el recorregut de la mitja marató:

Cursa de la Policia 2011

Un any més vaig participar a la Cursa de la Policia. Aquest any hi vam anar amb en Gerard que encara no havia fet aquest recorregut. Cap a les 9h anem cap a Manlleu, recollim els pitralls i passant per dalt vila podem escoltar per megafonia el CD de la Big Band de Manlleu que havíem presentat el divendres passat (tota una sorpresa...).
Ens dirigim cap a la sortida on trobem molta gent coneguda. Tothom amb ganes de córrer els 10km amb objectius ben diversos...
Vaig poder fer la distància un temps de 43min 41 seg (posició 125 de 740 arribats) - millor que l'any anterior, tot i que lluny del temps fet a la cursa dels bombers - aquí el recorregut no és ben bé planer...
A l'arribada ens trobem a més gent coneguda. En Gerard, en Dani, en Josep, en Ferran, en Toni, la Carme... A l'entrega de premis, sorpresa, la Carme ha obtingut la primera posició en la seva categoria... Felicitats!
Aquesta és la classificació de la cursa.
Aquí hi trobareu el vídeo de l'arribada

A l'Estadi Panatenaic

Aprofitant les vacances de Setmana Santa vaig poder visitar l'Estadi Panatenaic d'Atenes. Va ser realment especial poder ser en un dels grans escenaris de l'olimpisme de l'antiga Grècia. Aquest mateix estadi va acollir l'arribada de la Marató Olímpica del 1986 i del 2004.
Aquest és també el punt d'arribada de la marató que va de la ciutat de Marató a Atenes.
Recordant totes aquestes històries vaig fer una humil però emocionant volta en aquesta pista tan emblemàtica.

Mulla't i Corre per l'Esclerosi Múltiple al Circuit de Catalunya (17/04/2011)

Bona part dels Concurre et Gaude ens vam desplaçar a Montmeló per tal de participar en la cursa Mulla't. L'objectiu era participar en una cursa solidària i gaudir del fet de córrer al Circuit de Catalunya
En Gerard, la Carme, en Josep i jo mateix vam fer la cursa dels 10km. Va ser divertit comprovar que el circuit no és tan pla com sembla per la TV... Amb l'esperit Concurre et Gaude vam fer la cursa junts i vam acabar amb un temps real de 49min 01seg que és la millor marca personal de la Carme.
L'Adrià, l'Eudald, en Martí, la Irene, en Toni i la Mercè van fer la cursa de 3km amb uns bons resultats personals.
En aquest enllaç hi trobareu diverses fotos de la matinal.
Aquí hi ha la classificació de la cursa.

Aquest és el recorregut de la cursa (una mica més de dues voltes al circuit):

Entrenament a Tenerife

Aprofitant una fantàstica estada a Puerto de la Cruz vam aprofitar per entrenar una mica pels voltants de Playa Jardín.
El recorregut al voltant d'aquesta zona és molt bonic perquè es corre a prop de les platges de sorra negra i d'àrees ajardinades amb abundant vegetació.
Per arrodonir aquest entrenament vam poder gaudir d'una espectacular posta de sol...


Aquest és el recorregut de l'entrenament:

Cursa dels Bombers 2011

Tot l'equip Concurre et Gaude ens vam desplaçar cap a Barcelona per participar a la Cursa dels Bombers. Aquesta vegada no es tractava d'una cursa per equips sinó que cadascú va córrer segons el seu ritme.
Una vegada al Parc de la Ciutadella vam trobar en Gerard i després d'algunes fotos vam anar cadascú al seu calaix de sortida. Com l'any anterior hi havia un gran ambient i feia goig de veure tanta gent...
Com que vaig poder sortir d'un calaix bastant endavant de seguida vaig poder córrer a un bon ritme. D'aquesta manera el primer quilòmetre ja el vaig poder fer a 3min 48seg. Posteriorment vaig baixar una mica el ritme que sempre va anar al voltant o just per sota dels 4 min/km.
Cap el quilòmetre tres vaig veure el globus que marcava el ritme dels 40 minuts i durant tota la cursa el vaig tenir a prop - de vegades a darrera i de vegades a davant (no podia pas anar més ràpid). Al final vaig acabar fent un temps de 39min 48seg (lloc 683 d'uns 20.000 participants).
Una vegada passada la línia d'arribada ens vam tornar a trobar tots els Concurre i tot comentant la cursa de cadascú vam arrodonir una assolellada matinal.

Aquesta és la classificació de la cursa

Aquest és el recorregut de la cursa

Cursa de Relleus 4 x 5 a Palafrugell (13/03/2011)

Aquest matí ens hem tornat a reunir els "Concurre et Gaude". Aquesta vegada l'objectiu era la cursa per relleus 4x5 de Palafrugell. A més teníem l'al·licient que estrenàvem samarretes noves dissenyades per la Montse - que com podeu veure va fer una excel·lent feina:

A les 7.15 hem sortit puntualment de Manlleu. Abans de les 9h ja érem a Palafrugell i hem recollit els pitralls dels dos equips (Concurre et Gaude I i Concurre et Gaude II). La baixa de darrera hora d'en Ferran de Vic per causa d'un fort refredat ha fet que haguéssim de reestructurar una mica l'equip. D'aquesta manera avui els "Concurre" érem en Josep Arboix, en Josep Costa, en Ferran, la Carme i en Toni de Ripoll, en Gerard i jo mateix. L'equip anava ben acompanyat pel suport logístic de la Rosa.
A les 10h han començat les curses - ha fet un bon dia malgrat la pluja d'ahir. Cal dir que individualment tots hem fet bones marques i els temps globals que hem fet han estat prou bé... A més, tal com diu el lema de l'equip, hem gaudit d'una bona matinal amb bon esperit d'equip.

Aquests són els resultats de la cursa - per equips i individuals