Cursa de Sant Silvestre a Manlleu (31/12/2016)

Segurament una de les millors maneres d'acabar l'any és córrer la cursa de Sant Silvestre que es fa a Manlleu.  Un any més arribo a la Plaça Àngela Roca cap a quarts de 7 del vespre per tal de recollir el pitrall.  Després de parlar amb diversos coneguts deixo les coses a casa d'en Josep (quina base logística més avinent!) i baixem per prendre la sortida.  Després d'un bon escalfament i de les curses infantils comença la Sant Silvestre.  Em sembla que hi ha més gent que mai...  Vaig corrent a un ritme similar que a Roda uns dies abans i acabo la cursa amb un temps de 21min 38seg.

Com ja és ben tradicional fem un brindis a casa d'en Josep per cloure l'any....  Buscarem nous reptes pel 2017...

Cursa Entre Ponts a Roda (26/12/2016)

Un any més tornem a Roda per fer la Cursa Entre Ponts.  Tot un clàssic d'aquestes dates - enguany és la setena participació, més que en cap altre cursa.  A les 9.30h Sortim de Vic amb en Martí i l'Omar i una vegada a Roda ens trobem amb en Josep, la Carme, el meu germà i en Gil.  La Núria avui no corria i ens ha fet el reportatge fotogràfic.
En el començament de la cursa he notat una mica el fred - la temperatura era de -1º - i m'ha costat una mica agafar el ritme.  A la segona volta he anat més còmode i he acabat juntament amb en Martí amb un temps de 21min 44seg.
A l'arribada ens retrobem amb els companys i després d'una mica de xocolata desfeta marxem cap a casa.  Propera cita, la Sant Silvestre de Manlleu per acabar l'any.

Mitja Marató de Tarragona (18/12/2016)

La darrera mitja de l'any és la de Tarragona.  De fet no havia de ser l'última però la pluja va fer que s'hagués d'ajornar en el seu moment i s'ha acabat celebrant a finals de desembre.
Poc després de les 7 del matí sortim amb la Mercè cap a Tarragona.  Aparquem sense problemes i no cal anar amb pressa perquè ja tenia el pitrall.  Em trobo amb en Gerard (que farà els 10km) i escalfem una mica abans de la sortida.
A les 10h surt la cursa, els primers nou quilòmetres són comuns amb lleugers desnivells que culminen a la rambla nova a la meitat de cursa.  Després baixem cap el Serrallo a la zona del port.  Allà es nota el vent que bufa de cara.  Els darrers quilòmetres passen per un espigó al costat del mar, els últims quatre són durs amb el vent de cara.
Acabo la mitja amb un temps d'1h 36min 57seg (posició 259 de 995 acabats).

Aquesta és la classificació de la cursa.

Mitja Marató de Vilanova (11/12/2016)

Després de la frustrada Mitja Marató de Tarragona (va haver de ser ajornada per la pluja intensa) tocava fer la Mitja de Vilanova.
Era la primera vegada que feia aquesta cursa i la veritat és que l'experiència ha resultat ben positiva.
A les 7.15h surto de casa i el trajecte és més ràpid del que em pensava.  A les 8,30h ja sóc a Vilanova.  De fet arribar amb temps te l'avantatge de poder aparcar a prop i tenir temps per agafar-se les coses amb calma.  A més el dia és fantàstic i fa un bon sol...
A les 10h comença la cursa i de seguida em trobo al darrera de la llebre d'1h 35min.  El ritme que porta és viu però el puc seguir amb força comoditat.  El circuit té diverses pujades i baixades en els primers quilòmetres.  Posteriorment, del km 11 fins el 16 el recorregut és pla perquè es corre a prop del mar.  Durant tots aquests trams vaig amb el mateix grup.  A partir del quilòmetre 16 s'entra al centre de la ciutat i hi ha molta animació.  En aquesta part el circuit comença a per pujada per acabar a les pistes d'atletisme.  En aquest tram la llebre s'allunya una mica i vaig regulant per no perdre massa temps.  Al final arribo a la meta amb un temps d'1h 36min 11seg (posició 263 de 886 arribats).  Just un segon més lent que a Lleida.
Després d'una mica d'esmorzar i una dutxa reprenc el camí de casa.  Una mitja ben recomanable.
Aquesta és la classificació de la cursa

Mitja Marató de Lleida (20/11/2016)

Feia temps que tenia ganes de fer la Mitja Marató de Lleida.  Havia corregut les mitges de Barcelona, Tarragona i Girona i em faltava la de les terres de ponent.
Per tant la data ben marcada al calendari:  És la primera marató que faig amb 50 anys i el repte és arribar a les 50 mitges completades mentre tingui aquesta edat (la de Lleida és la número 45)
A les 7 del matí surto de casa per i amb poc menys d'hora i mitja arribo a Lleida.  Em sorprèn la rapidesa -fa anys, quan hi feia la mili trigàvem 3 hores per arribar-hi.
A 3/4 de 9 ja he recollit el pitrall i em vaig preparant a les instal·lacions del club Ekke davant la sortida.

A les 10h comença la cursa.  El primer quilòmetre fa baixada i es pot fer a molt bon ritme.  Després el perfil és planer amb algunes pujades i baixades.  Porto un ritme lleugerament superior als 4min 30seg /km.  Cal dir que la cursa està molt ben organitzada i té un número alt de participants - al voltant del miler.

Els darrers dos quilòmetres són cara amunt i és una mica complicat mantenir el ritme.
Acabo amb un temps d'1h 36min 10 seg (posició 313 de 924 acabats).  Ja tenim a mitja marató número 45.
Curiosament a l'arribada amb trobo amb una voluntària amb qui vam tocar de costat en el concert per la Independència en el Camp Nou ja fa uns anys.  Casualitats....
Aquesta és la classificació de la cursa

Córrer per córrer a Manlleu (13/11/2016)

El segon diumenge de novembre queda sempre reservat per la cursa "de casa".  El córrer per córrer de Manlleu és una cita de cada any - aquest era sisena participació.
Tot i que enguany hi havia algunes baixes de darrera hora - en Josep i la Carme per refredats i temes menors - sempre hi ha molta gent coneguda.  El caràcter popular de la cursa fa que sempre sigui molt agradable.  El Club Olímpic Manlleu ha aconseguit al llarg dels anys crear una cursa molt ben valorada pel seu caràcter gratuït i popular amb un recorregut molt bonic.
A les 10 i pocs minuts - després de l'entrega dels diners recaptats a la marató solidària del setembre a l'Associació d'Osona contra el Càncer- comença la cursa.  Els primers 5 quilòmetres sempre són una mica lents per la pujada i és en la segona meitat de la cursa quan cal recuperar temps.  Avui em trobava prou bé i he pogut fer aquesta part final a bon ritme.
He acabat el recorregut amb un temps de 44min 20s (posició 88 de 317 acabats).  A més ha estat un bon rodatge per les mitges maratons que s'acosten.

Aquesta és la classificació de la cursa.

Mitja Marató del Mediterrani (12/10/2016)

No havia pensat a córrer la Mitja Marató del Mediterrani però després de la mitja de Roda vaig planificar les properes curses i vaig veure que encara era a temps d'inscriure'm per anar sumant curses en aquesta distància.
Per tant el dimecres 12, tres dies després de la cursa de Roda vaig anar cap a Castelldefels i em vaig presentar a la línia de sortida d'una mitja que conec prou bé:  El circuit és molt planer i només hi ha pujada o baixada en el pont que passa per sobre de l'autopista.  Bona part del recorregut és a prop del mar i per tant és ben agradable.
A les 9 en punt engeguem i vaig a un ritme just per sota dels 4min 30seg per quilòmetre.  Tinc el dubte de si l'esforç de la mitja de Roda em passarà factura més endavant.  Després dels 10 primers quilòmetres tornem a passar pel canal olímpic i vaig mantenint el ritme.
A la segona part del recorregut noto una mica més el cansament però puc aguantar amb uns parcials similars fins el final.
Acabo la cursa amb un temps d'1h 34min 49seg (227 de 912 acabats).  Veig que acabo 6è de la meva categoria (ja em posen amb els 50+)....
No tan eufòric com l'atleta de la foto, però sí molt content torno cap a casa...

Aquests són els resultats de la cursa.