diumenge, 11 d’abril de 2021

Trail de Lloret de Mar (10/04/2021)

Aquesta ha estat la primera cursa d'enguany!  Després de cancel·lacions i ajornaments de curses la Trail de Lloret ha estat la primera possibilitat de posar-me un pitrall aquest any.
Com que hi ha confinament comarcal, l'organització em va enviar els papers per tal de no tenir problemes a l'hora de fer el desplaçament fins a la costa.  Les sortides es van programar de manera esglaonada durant el matí i la meva era a les 10.15h i per tant no he hagut de matinar.  A més per tot el tema del confinament no hi havia gens de trànsit a la carretera.
Una vegada a Lloret hi havia moltes mesures de seguretat a nivell sanitari, desinfectant, presa de temperatura, sortida guardant distàncies...


Els primers cinc quilòmetres de la cursa són de pujada, passant pel costat d'un poblat ibèric.  Posteriorment ens hem trobat amb unes baixades molt pronunciades, però com que eren en terreny de pista es podien fer bé.
Després d'una zona on es podia córrer prou bé hem afrontat unes pujades i baixades molt pronunciades on s'havia de grimpar una mica i tot.
Els quilòmetres finals han estat de baixada, amb algun altra rampa de pujada.

He acabat amb un temps d'1h 35min i 54seg (posició 161 de 418 acabats). 
Després de recollir la medalla i els obsequis de la cursa he tornat cap a la comarca, tot esperant poder fer més curses ben aviat.

Aquest és el recorregut de la cursa

diumenge, 27 de desembre de 2020

Sant Silvestre del Masnou (26/12/2020)


En un any de poques curses, de moltes anul·lacions vaig fer el possible per poder posar-me un pitrall i fer una cursa durant les festes nadalenques.  Em vaig poder inscriure a la Sant Silvestre del Masnou - una de les tres úniques curses que es feien en tot l'estat espanyol durant aquestes dates.
La cursa es va organitzar amb totes les normes i protocols de seguretat.  Dies abans de la cursa vaig rebre un correu de la Federación Española de Atletismo certificant la meva participació i autoritzant el desplaçament a El Masnou per aquest motiu.
A les 9.30h, una hora abans de la meva sortida vaig arribar a l'aparcament del Caprabo, just al costat de la sortida.   Quan faltaven uns 20 minuts per començar vaig anar cap a la zona de la sortida.  Tot estava molt delimitat, primer s'accedia a una zona d'escalfament, després ens van cridar per ordre de pitralls, control de temperatura i cap a un espai delimitat de la sortida - sempre amb la mascareta posada.
Arriba el meu torn per sortir - es surt en grups de 4 cada 5 segons - i començo els 5km.


De seguida em retrobo amb les sensacions de les curses de 5km, la sensació d'anar una mica al límit, sense marge per respirar una mica...   El circuit va fent lleugeres pujades i baixades i vaig fent fins acabar amb un temps de 22min 56seg (72 de 251 corredors de la meva sèrie).
Molt content d'haver pogut participar en una cursa altra vegada.  El 2021 hi tornarem (tant com puguem...).


 Aquesta és la classificació de la cursa

Aquest és el recorregut de la cursa:

diumenge, 6 de setembre de 2020

Cursa La Lineal a Vall d'Aro

  

La líneal de Vall d'Aro és una de les poques curses que no es va suspendre per la pandèmia.  Estava prevista pel juliol però s'ha acabat fent aquest setembre.
Molt a primera hora del matí he anat cap a S'Agaró.  Allà hem hagut de seguir diversos protocols de seguretat.  Gel (per les mans, no pel córrer més...), presa de temperatura, recollida de pitrall ordenada, mascareta sempre excepte a l'hora de córrer.
De totes maneres ha sigut un goig poder tornar a les curses i és la prova que es poden fer moltes coses si es fan amb seny.  No pot ser que es suspenguin curses, concerts i tantes altres coses, ni tampoc està bé posar la por al cos de la gent...   
En fi, a es 6.50h puntualment un autocar ens ha portar a Sant Antoni de Calonge.  Allà casualment he trobat a la Sara, amb qui havíem anat a la Sant Silvestre fa uns quants anys.  Un goig trobar gent coneguda.
A les 7.18h era la meva sortida - la cursa és contra rellotge - i de seguida m'he trobat escales amunt i avall pel camí de ronda, també amb la sorra de la platja.  Dur, però amb paisatges tan bonics com aquest ( he parat a fer alguna foto i em podria haver parat molt més).
 

A partir de Platja d'Aro és pot córrer una mica més de pla, tot i que hi ha una pujada al km7 abans del tram final del camí de ronda - molt elegant.

Arribo a S'Agaró amb un temps d'1h 2min 8seg posició 33 de 68 acabats.  

Ha estat una cursa especial després de tants mesos.  A veure si podem repetir ben aviat.  De moment un bany al mar i cap a casa...

Aquest és el recorregut de la cursa

dissabte, 9 de maig de 2020

Mitja Marató Victoria Park


A principis d'abril tenia previst fer la mitja marató de Victoria Park a Londres - una mitja marató menor, però una bona oportunitat de córrer a la capital anglesa.

Pel tema del virus Covid-19 la cursa es va suspendre i els organitzadors van donar la oportunitat de fer un recorregut de mitja marató a qualsevol lloc i ens enviarien la medalla igualment.

 Quan finalment vam sortir de les dures setmanes de confinament vaig poder fer aquest recorregut.

Vaig acabar amb un temps d'1h 45min 13 seg - és diferent córrer en grup o bé anar tot sol...  De totes maneres vaig acabar en posició 173 de les 1821 persones que van fer mitges maratons virtuals en aquesta organització.

No és l'única cursa que no vaig poder fer per culpa de la pandèmia.  Abans s'havia anul·lat la mitja de París i posteriorment una Skyrace a Tromso.

Aquest és el recorregut de la mitja marató virtual.

diumenge, 29 de març de 2020

Jo corro a casa challenge (28/03/2020)


Aquests són dies durs pel tema del covid-19.  Un dels aspectes (menors, n'hi ha de molt més importants) que es veu afectat per tota la problemàtica del virus és el tema de l'exercici físic.
Com que no es pot sortir a fora per fer cap mena d'activitat la gent les fa a casa.
Per això, gent com Kilian Jornet i altres han creat la iniciativa Yo me corono per tal de recaptar fons per a la investigació per pal·liar aquesta pandèmia.
Sense saber-ho ha coincidit que volia córrer i m'he sumat a la iniciativa.
Aquesta tarda he fet 10km pel menjador i passadissos de casa - lògicament amb un temps més lent que si ho hagués fet a fora.
La causa val la pena.

dilluns, 3 de febrer de 2020

Mitja Marató de Granollers (02/02/2020)

Després de diversos anys vaig tornar a la mitja de Granollers.  Per diverses raons de calendari no l'havia pogut córrer en els anys anteriors.
Vaig a Granollers amb força temps i puc preparar la cursa amb tranquil·litat.  Abans de l'inici de la cursa em trobo a diversos membres de l'Olímpic Manlleu

 Fer ser febrer no fa gens de fred.  Surto a un ritme prou correcte, una mica conservador però de seguida agafo un bon ritme. L'objectiu és fer un temps proper a 1h 30min.
Durant la cursa el ritme que porto és força constant, sorprenentment la calor es fa notar una mica tot i ser el febrer.

Vaig mantenint el ritme veient que l'objectiu de l'hora i mitja és a prop.  Acabo la cursa amb un temps d'1h 30min 51seg

Aquest és el recorregut de la cursa:

diumenge, 12 de gener de 2020

Cursa Mar i Murtra a Blanes


Després d'uns quants anys de no fer-la vaig tornar a Blanes per fer la cursa Mar i Murtra.  La primera vegada que hi vaig córrer va ser el 2010, feia per tant deu anys.
A les 7.15h recullo en Josep, en David i en Moha a Manlleu.  Després d'una hora de converses continuades al cotxe arribem a Blanes.  Fa fred però el sol escalfa una mica...  
Recollim els pitralls, ens trobem amb en Gerard que farà la cursa de 10km amb en Josep i en Moha.  De seguida en David i jo anem a la sortida.  A les 9.30h comencen els 20km.  La primera part del recorregut és plana i anem junts amb en David. 
Cap el quilòmetre 7 en David nota algunes molèsties i prefereix baixar una mica el ritme.  Insisteix en que jo segueixi endavant i així ho faig, tot i que no em distancio pas massa.  La segona part del recorregut té importants desnivells que ja recordava de les altres edicions.  Hi ha algunes pujades i baixades que són més pròpies d'un circuit de trail.  
Acabo el recorregut amb un temps 1h 34min 13seg (posició 66 de 337 acabats)

A l'arribada ens trobem tots els components de l'Olímpic Manlleu que hem fet la cursa de 20km.


Posteriorment ens retrobem amb els altres Concurre que han fet la cursa de 10km.  Amb molt bon regust després de les curses ja pensem en properes dates per retrobar-nos.


Aquest és el recorregut de la cursa (el temps és el d'en David March perquè per descuit vaig esborrar les meves dades a l'arribada