Cursa del Castell de Montesquiu (23/09/2018)

 Feia uns quants anys (el 2012 i el 2015) havia participat a la cursa del Castell de Montesquiu.  Recordava que el recorregut era molt bonic, de muntanya però no tècnic - més o menys adequat per les meves característiques.
Aquest any vaig decidir de tornar-hi - ja era la edició número 30.  Una estona abans de les 9 arribo a Montesquiu i vaig cap a la Font d'en Nando on s'entreguen els pitralls i hi ha la sortida.
Trobo diversos coneguts i a les 9.30h puntual un fort petard ens dóna la sortida.  
El recorregut comença amb un fort desnivell que ens porta cap el Castell de Montesquiu...  Una vegada recuperat l'alè trobem un recorregut sinuós que ens fa pujar fins el serrat del Frare.
Em trobo en bones condicions i porto un ritme prou bo.  A partir d'aquí tot és més fàcil perquè anem baixant cap el poble.

Acabo amb un temps de 56min i 25seg (posició 27 de 93 acabats).  Tercer en la meva categoria i millorant amb més de 3 minuts el temps de les altres dues edicions.
A l'arribada hi ha esmorzar i fem la xerrada amb uns quants coneguts.  Content per tot plegat torno cap a casa...  La propera parada és la mitja de Hans Christian Andersen a Odense...

Trail Run Vlaamse Ardennen (09/09/2018)

Ja feia temps que amb els companys d'un centre de secundària de Herzele a Bèlgica havíem dit de fer una cursa junts.  Després de compartir un projecte europeu hem encetat el projecte Erasmus+ Highway to Health en el que promourem l'activitat física saludable entre els alumnes. 

Amb aquesta excusa i aprofitant una visita familiar a Amsterdam vaig poder anar a córrer el Trail Run Vlaamse Ardennen a la zona de les Ardenes de Flandes.   

L'objectiu era córrer junts i acabar la mitja marató més que no pas fer un gran temps. 

 

El paisatge de tot el recorregut era molt agradable i tot i que es tractava d'una cursa de trail es podia córrer pràcticament tota l'estona.  L'organització va ser molt bona i les indicacions i els avituallaments estaven molt ben posicionats.

En definitiva va resultar una cursa molt agradable que vam acabar amb un temps de 2h 43min 44seg (posició 335 de 368 acabats).  Una altra mitja marató en un país diferent i una molt bona experiència.

Aquest va ser el recorregut de la cursa: 

Cursa de la Festa Major de Manlleu (15/08/2018)

Un any més tornem a la cursa de la festa major organitzada per l'Olímpic Manlleu.  Amb en Martí arribem a la plaça amb temps per poder anar xerrant amb diversos coneguts i per escalfar una mica.

A nivell familiar en Martí fa la cursa al seu ritme (que acaba amb un bon temps de 22min 28seg) i en Gil i jo correm junts.  

Sortim de la plaça i de seguida constatem que portem un ritme proper als 5min/km.  Al cap de poc ens trobem l'Albert March i tots tres anem fent el recorregut tots junts.

El ritme segueix constant a uns 5min/km.  D'aquesta manera arribem tots a l'arribada amb un temps de 25 min (en el meu cas 25min 09seg - posició 133 de 204 arribats).

Molt contents fem petar la xerrada una estona més i anem cap a casa... L'any vinent tornarem...

Trail del Moixeró - 17km (12/08/2018)

Aquest estiu disposo d'una mica més de temps que altres anys i com que les curses de trail que he anat fent m'han agradat vaig buscar alguna altra opció per córrer a l'estiu.

Vaig trobar el Trail del Moixeró, on es córrer una cursa exigent de 39km i una altra més suau de 17km. 

L'organització és impecable i per tal d'evitar imprevists exigeixen que els corredors portin aigua, el mòbil carregat, un xiulet, un paravent i un vas o recipient pels avituallaments.

Abans de les 8h ja soc a Bagà on comença i acaba la cursa.  Després de recollir el pitrall i deixar les coses al guardaroba.  Em trobo en Jordi Soler, a qui feia temps que no veia.  A les 9 puntuals comença la cursa.  Els primers quilòmetres són de pujada, ben exigent...  de fet trigo 1h a fer els primers 5km.  Les vistes, però, valen la pena.  Tot el recorregut és molt ben marcat i molt bonic.

Quan arribem al refugi de Rebost tot pràcticament el perfil ja ve de baixada.  Tot i no ser un recorregut molt tècnic sí que hi ha trams humits i la meva poca traça a les baixades fa que em passin molts corredors, especialment en els corriols.
Arribo de tornada a Bagà després de 2h 31min 42seg (posició 142 de 274 acabats).  En resum una cursa dura però molt bonica, molt ben organitzada i amb molt bon ambient.

Aquest és el recorregut de la cursa:

Cesis Eco trail 16+ (04/08/2018)

Aprofintant unes vacances familiars als països bàltics veig que tinc la possibilitat d'apuntar-me a l'Eco Trail de Cesis, dins del parc natural de Gauja a Letònia.  Escullo la distància de 16km perquè és la que s'ajusta més a la meva preparació.  Pocs dies abans puc anar a córrer a Lituània per anar ben entrenat.
El dissabte cap a les 9.30h arribo a Cesis.  Ràpidament recullo el pitrall i em preparo per la sortida.  Com que falta molt temps puc fer una volta pel poble.  Després deixo les coses al guarda-roba - que curiosament no està vigilat per ningú.
A les 11h puntual comença la cursa.  Farà calor i els organitzadors han comentat que cal portar aigua.  Els inicis de la cursa transcorren pel poble de Cesis.  De seguida, però, entrem en el parc natural.  Bona part de la cursa és per dintre el bosc - molt agradable i sense molt desnivell.  A diferència de la setmana passada a la Costa Brava podem córrer durant quasi tot el recorregut.
Tot plegat és molt agradable, amb moltes ombres que fan que la calor sigui tolerable i músics - com una acordionista - que apareixen enmig del bosc.  D'aquesta manera passen els quilòmetres amb força facilitat i tornem a ser a Cesis.
Acabo el recorregut amb un temps 1h 21min 11seg (posició 23 de 193 acabats).  Molt content de tot plegat recullo les coses, vaig a dutxar-me - molt bé tota l'organització - i torno cap a Turaida.

Aquesta és la classificació de la cursa

Aquest és el recorregut de la cursa: 
 

Oncocursa solidària a Sant Feliu de Guíxols (28/07/2018)

Volia acabar el juliol fent alguna cursa i per córrer en un indret diferent vaig decidir apuntar-me a l'Oncocursa solidària de Sant Feliu.
Es tracta d'una cursa sense pitrall ni cronometratge, relacionada amb l'Oncotrail que es fa a l'octubre.
Com que som a ple estiu es comença a les 8h.  Per això toca matinar - sortida a les 6h i arribada a St Feliu a les 7h.  Hi ha un ambient distès i familiar.  Després d'un briefing, explicant el recorregut, comença el trail.  Aviat puc veure que el recorregut és molt bonic però també dur.  Impossible d'agafar un ritme constant per les pujades i baixades.  Després dels primers quilòmetres es van formant grups em vaig trobant els mateixos corredors durant tot el recorregut.  Els temps són lents perquè les pujades són dures i a les baixades no és pot córrer gaire, o gens.  Les vistes i el paisatge, però, són espectaculars.
Al final arribem al poble fent alguna volta de més i el gps marca que hem fet uns 16km (amb un temps de 2h 16min 23s).  Aquest és el recorregut del trail.

La somnàmbula a Roda de Ter (20/07/2018)

Aquest any em vaig tornar a inscriure a la Somnàmbula de Roda de Ter.  Aquesta cursa solidària amb Sant Tomàs té un recorregut ben entretingut pels voltants del poble.  Recordava que feia un parell d'anys hi havia força desnivells amb pujades i baixades per corriols i també escales.
Aquest any el recorregut era una mica diferent però es va mantenir el perfil més propi d'una cursa de muntanya.
Vam sortir a les 21.30h de la plaça i de seguida vam començar a pujar i baixar pels turons de l'entorn.  Com que es va fer fosc vam haver de fer servir el frontal per anar seguint el camí.  El recorregut estava molt ben indicat perquè com que anàvem gairebé sempre per corriols era difícil saber el camí.
Personalment vaig anar bastant bé durant tot el recorregut tot i que el frontal que portava no feia gaire llum.  Vaig acabar els 7,5km  amb un temps de 41min 03seg (posició 36 de 192 acabats).
Posteriorment a la plaça mateix es va interpretar l'ària de l'òpera que dóna nom a la cursa.  
En definitiva un vespre molt agradable i un esdeveniment molt ben organitzat.

Aquest és el recorregut de la cursa: