Cursa de Sant Antoni a Barcelona

Aprofitant la Cursa de Sant Antoni vam decidir fer una trobada familiar amb en Gerard. A més de la cursa de 10km també hi havia curses infantils i així els nens van poder córrer una milla amb molt entusiasme i motivació.


Potser aquesta cursa no és la més multitudinària de Barcelona però aquest any va assolir el nombre màxim d'inscrits - més de 3000 corredors. Tot i la gentada s'hi respirava un ambient popular i de barri...
Vam poder fer els 10km a un ritme molt regular - sempre al voltant dels cinc minuts - que ens va permetre acabar amb un registre real de 51 min11 seg (la millor marca d'en Gerard... fins ara).

Aquesta és la classificació de la cursa
Aquest va ser el recorregut de l'edició d'enguany:

Mar i Murtra a Blanes

Aquest era el cap de setmana que havia de fer una tirada llarga de cara a la mitja marató de Granollers. Dies abans en Josep Maria va suggerir la possibilitat d’anar a Blanes a fer la Mar i Murtra i m’hi vaig apuntar.
Va ser una bona decisió. Com el seu nom indica la cursa combina paisatges de mar i de muntanya amb molta més terra que asfalt.
Hem començat sortint bastant enrere – juntament amb en Josep Mª i un grup de la UOC - amb un ritme bastant suau. La pluja del dia anterior feia que hi hagués molts bassals i fang i per tant tothom passava pels mateixos llocs evitant l’aigua, així han passat els 5 o 6 primers kilòmetres. Cap el kilòmetre 5 el grup s’ha anat desfent a mida que cadascú anava agafant el seu propi ritme.
A partir d’aquí han començat una sèrie de pujades i baixades que culminaven al kilòmetre 12 amb una rampa que pujava a El Vilar. En aquestes pujades he anat mantenint força el ritme. Fins el kilòmetre 15 hi ha hagut diverses pujades per després començar a baixar cap a Blanes una altra vegada.
A la baixada he pogut accelerar molt el ritme – eren unes pendents força pronunciades (he pogut fer 4’12’’ en el kilòmetre 17). Amb un bon ritme constant he arribat al kilòmetre 20 amb el rellotge marcant 1h 40min 03seg.
En definitiva una cursa molt agradable (amb un ritme de menys a més) en uns paisatges ben bonics...

Recorregut de la cursa
Classificació de la cursa
Crònica d'en Josep Maria Moreno

Cursa dels Nassos

Amb en Gerard vam decidir apuntar-nos a aquesta cursa per tancar l'any de manera festiva enmig de molts altres corredors. El nombre de participants va ser molt alt (9000 persones) i per això es van donar dues sortides diferents - els corredors més professionals i els que tenien un número de dorsal més baix sortien 5 minuts abans que els altres. De totes maneres vam esperar al segon torn per tal de poder córrer plegats. Vam començar gairebé al darrera de tot i tota la cursa vam portar un ritme força constant per sota els 5'30 - l'elevat nombre de participants feia que no es pugués anar molt més ràpid. El més important de la cursa dels nassos és, però, el seu caràcter popular, acabar l'any gaudint del fet de córrer i esperar que l'any vinent porti altres curses i nous objectius.
Aquesta és la classificació de la cursa (vam fer un registre final de 54min 25seg
En aquest enllaç hi ha un vídeo de l'arribada.
Aquest va ser el recorregut de la cursa:

Jean Bouin 09

En principi no havíem previst prendre part en aquesta cursa però l'horari matinal (l'inici a les 9h fa que quedi bona part del dia lliure) ens va engrescar a participar-hi. A més també hi havia l'al·licient de córrer la cursa més antiga de Catalunya (la Jean Bouin es va començar a disputar l'any 1920).
Amb en Josep ens vam desplaçar prou d'hora per arribar a Barcelona amb tranquil·litat i així sense pressa vam arribar sota les fonts de Montjuic on hi havia aplegada molta gent esperant la sortida - fa goig veure tanta fent participar en un esdeveniment així...
Un recorregut molt atractiu - vam passar per prop de l'Arc de Triomf, la Ciutadella, el Port Vell, Colom... - va fer que la cursa fos molt amena i poguéssim gaudir de córrer al centre de Barcelona.
El ritme que vam portar va ser prou viu - tot i haver de vigilar de no topar amb altres participants - i vam completar els 10km en 46 minuts i 53 segons... En resum, una fantàstica matinal...
Aquesta és la classificació de la cursa.
En aquest enllaç hi ha un vídeo de l'arribada


Aquest va ser el recorregut de l'edició 2009

Mitja Marató de Ripoll (15-11-2009)

Aquesta cursa es presentava com un petit repte perquè era una distància que no l'havia fet mai en cursa, tot i que sí en entrenaments.
La recollida dels dorsals va ser a l'IES de Ripoll - amb en Josep Maria ens hi vam ben passejar per comentar els espais docents i la distribució de l'edifici. La presència dels "runners" habituals de Manlleu va fer la cursa molt més amena.
La cursa es va desenvolupar amb una temperatura fantàstica i amb un entorn de tardor molt bonic. De Ripoll a Sant Joan - gràcies als consells d'en Josep - vaig fer una cursa prudent pel respecte que imposava la distància. Posteriorment vaig anar a un ritme més lleuger per acabar en 1h 49min (que per ser jo no està pas malament). El dinar que vam fer després a casa la Carme tampoc ho va estar gens de malament!
En aquest enllaç hi podeu trobar la classificació oficial de la cursa.
Aquesta és la crònica de la cursa d'en Josep Maria Moreno.

Córrer per córrer - Manlleu (8-11-2009)

Aquesta cursa - molt ben organitzada pel Club Olímpic Manlleu - té una marcada vocació popular. El recorregut passa pel passeig del Ter - un bon lloc per córrer a totes les èpoques de l'any. Vam fer els 10km (molt ben senyalitzats, a diferència de la Human Race) amb la Carme i en Josep, en el que va resultar ser un matí ben agradable.

En aquest enllaç es poden trobar els resultats de la cursa

The Human Race (24-10-2009)

Amb en Gerard ens vam apuntar a la Human Race per fer un rodatge de cara a la Cursa dels Nassos de Barcelona. Tot i que l'organització anava a càrrec de Nike hi havia alguns aspectes que van dificultar una mica la cursa: La senyalització era una mica confusa - especialment el kilometratge - i com que a Montjuic hi havia diversos esdeveniments aquell mateix vespre hi havia molts cotxes i gent en el trajecte que havíem de seguir.
Amb tot feia un molt bon dia i valia la pena córrer en les zones més tranquil·les de la muntanya. Malgrat els desnivells i el trànsit vam poder fer un temps prou acceptable...