Amsterdam Marathon (19/10/2014)

 

Aquest passat cap de setmana vam anar a fer la Marató d'Amsterdam.  Érem en la Carme, en David, en Josep i jo.  Les expectatives eren altes i efectivament va ser un gran cap de setmana...

El dissabte el matí d'hora anem cap a Girona on agafem el vol cap a Amsterdam. Cap a quarts de dotze ja som als voltants de l'Estadi Olímpic.  Anem a recollir els pitralls - tot molt ràpid i molt ben organitzat.  Passem per la fira del corredor - per anar pensant en reptes futurs - i fem unes fotos a l'Estadi. 

 

Tot seguit anem a menjar en una restaurant on una amable cambrera ens diu alguna paraula en català (sempre molt agradables els holandesos...) i tot seguit passem pel Vondel Park per deixar les bosses a l'hotel.  A la tarda fem un volt amb barca i visitem el centre de la ciutat.  Sopem a la zona del Leidseplein (zona amb molts records de viatges de final de curs) i anem a dormir d'hora.
El diumenge ens llevem força aviat per esmorzar i preparar la cursa.  Arribem a l'Estadi on hi ha un gran ambient.  En Josep i la Carme faran la cursa junts i jo aniré - mentre pugui - amb en David.  Fem els primers quilòmetres a un ritme lleugerament per sota dels 5min/km.  En David va marcant el ritme molt bé i va còmode.  Jo puc anar seguint bé fins el quilòmetre 27 i pico on he de baixar el ritme.

Els darrers quinze quilòmetres els faig a un ritme més lent però constant - cap els 6 min/km. Cal destacar el recorregut de la cursa: se surt cap a les afores d'Amsterdam i de seguida trobem canals, vaques i algun molí de vent, molt bucòlic; en els carrers de la ciutat hi ha molta animació...  Amb l'ajut de tot això arribo altre cop a l'estadi on acabo la cursa amb un temps de 3h 43min 01seg (posició 3.270 de 12.197 acabats).

A la tornada cap a l'hotel em trobo uns reporters de la televisió holandesa que em fan una entrevista (veure a 13min 12s.  Posteriorment ens trobem tots quatre i satisfets de com ha anat la marató anem cap el Museu Van Gogh i d'allà directament cap a l'aeroport.  Un cap de setmana realment molt aprofitat...




Aquest és un vídeo resum de la cursa - amb preses a diversos punts quilomètrics:


Aquest és el recorregut de la cursa

Cursa de la Mercè 2014

Per cloure aquest mes de setembre ens vam apuntar a la Cursa de la Mercè amb en Martí, en Gerard i l'Adrià.  Una bona oportunitat per retrobar-nos i viure una cursa amb molta gent.
A les 7h sortim de Vic amb en Martí i a les 8.15h ja som a Barcelona a casa d'en Gerard i l'Adrià.  Tots junts anem cap a la zona de la sortida i ens dirigim als calaixos de la sortida.  Hi ha 18.000 persones inscrites i sortim en el darrer calaix perquè no hem acreditat cap temps a la inscripció (en Martí no havia fet cap cursa "plana" de 10km). 
Els dos primers quilòmetres els fem força poc a poc per allò de l'aglomeració de gent.  La resta de la cursa la podem fer bastant al nostre ritme però sempre avançant a gent...  El recorregut passa per tot de llocs emblemàtics de la ciutat (Arc de Triomf, Plaça Catalunya etc...). He anat fent de llebre d'en Martí i hem acabat la cursa amb un temps de 48min 21seg (posició 2994 de 14.010 acabats).
Ens retrobem amb en Gerard i l'Adrià i anem a fer un bon malta / beguda isotònica de recuperació...  Excel·lent matinal...

Aquesta és la classificació de la cursa.

Aquest és el recorregut de la cursa

6a Cursa Ruta dels Molins (21/09/2014)

Enguany vaig tornar a la Cursa de la Ruta dels Molins, aquesta vegada amb en Martí.  Havia fet la cursa feia un parell d'anys però el recorregut era força diferent aquesta vegada.
Cap a 3/4 de nou arribem a Calldetenes.  Allà ens trobem a diversos coneguts, en Martí Nogué, en Mingo, alguns components de l'Olímpic Manlleu... Amb tot sembla que la participació no serà pas multitudinària:
aquesta és una cursa petita amb molt bon ambient i organitzadors motivats...
A les 9,30h un dels responsables de la cursa explica el recorregut i es dóna la sortida.  Els primers quilòmetres són per la ruta dels molins per després continuar cap a Sant Marc.  Vaig a un ritme correcte tot i que em sembla que em falta una mica de rapidesa, potser pels entrenaments d'aquests dies.

Una vegada arribem a Sant Marc agafem un corriol que baixa cap a Calldetenes passant per un rierol.  Tot el recorregut és molt bonic...
Arribo al final de la cursa amb un temps de 48min 15seg (31 de 82 acabats).
Amb una botifarrada i un animat sorteig es clou aquesta cursa.  Una vegada a casa surto per fer 16km més... cal entrenar una mica més per la marató de la tardor...

Aquesta és la classificació de la cursa

Aquest és el recorregut de la cursa

Mitja Marató de Sabadell (07/09/2014)

La Mitja Marató de Sabadell és possiblement la primera de la temporada en el calendari de curses.  M'anava bé anar-hi per anar preparant la marató de la tardor.
Em llevo d'hora i poc abans de les 8h ja soc a Sabadell per recollir el pitrall.  He aparcat prop de la sortida sense problemes i per tant tota la logística és fàcil.
A les 9 es dóna la sortida.  Es comencen tres curses alhora (7km, 14km i Mitja Marató - els participants hem de completar una, dues o tres voltes a un circuit d'uns 7km).
Surto bastant endavant per poder anar al meu ritme - cosa que puc fer després d'un primer quilòmetre una mica lent.  El circuit no és pas pla del tot però puc portar un ritme bastant constant, tot i que trobo que em falta una mica de velocitat.

Acabo la cursa amb 1h 36min 18seg (posició 157 de 657 acabats).  Prou content i amb una mica més d'entrenament a les cames torno cap a casa.

Aquesta és la classificació de la cursa.

Aquest és el recorregut de la cursa

Cursa de la Festa Major de Manlleu

Per temes de calendari i vacances no havia participat mai en la cursa de la Festa Major de Manlleu. 
Per la vinculació amb Manlleu i per ser una cursa ben de casa em feia gràcia anar-hi.  Després de participar el dia abans en la música de la festa del serpent amb en Martí ens vam llevar tots dos prou d'hora per anar cap a la Plaça Fra Bernadí i recollir els pitralls.
La cursa l'organitza el Club Olímpic Manlleu i com la resta de curses del club és gratuïta i té un marcat caire popular.  A la plaça es respira ambient de festa major i hi ha molts coneguts i familiars...  Xerrades de les vacances, de la festa del serpent marquen el preludi de la cursa
Primer es fan les curses infantils on hi participen la Núria i en Gil.  Després sortim els de la cursa de 5km.  El recorregut comença pels voltants de la plaça, després va cap a la zona del Passeig del Ter per acabar una altra vegada a la plaça. 
Completo el recorregut amb 21min i 59 seg (posició 99 de 246 acabats).  A l'arribada ens tornem a trobar amb molts altres coneguts en una matinal esportiva i festiva alhora.

Aquesta és la classificació de la cursa

Córrer a Turquia

Córrer a Turquia a l'estiu no és pas quelcom gaire engrescador...  Ambient de vacances, calor...
Amb tot un parell de sortides per estirar les cames sempre van bé per compensar la bona vida estival... 
En una de les visites turístiques vam anar a Aphrodisias - una meravella de ciutat antiga on hi ha l'estadi clàssic més ben conservat de tota la Mediterrània.  Davant aquest escenari no vam poder estar-nos de fer unes voltes tot recordant l'esperit dels antics jonis.  Una experiència emocionant...

X Cursa de Cantonigròs (08/06/2014)

Aquest diumenge vam tornar un any més a la Cursa de Cantonigròs.  Sempre és un esdeveniment entranyable i molt ben organitzat, amb un homenatge a Ramon Oliu un dels pioners de les curses a Catalunya.  A això hi hem d'afegir el fet que és gratuïta, que el recorregut és bonic i que hi ha molt bon ambient. 
A les 9h arribo a Cantoni amb temps de sobres.  Després de recollir el pitrall em trobo amb en Josep, en David i uns quants alumnes de l'Institut.  Després de fer petar la xerrada amb ells i diversos coneguts comença l'homenatge a Ramon Oliu i posteriorment la cursa.

Aquest any, com que no ha plogut durant la darrera setmana, la cursa pot passar pels camins forestals de prop del poble, per tant els dos primers i els dos darrers quilòmetres són diferents a l'any anterior.  És un recorregut més bonic i més ombrívol (s'agraeix perquè fa una mica de calor).  Completo els 10km amb sensacions prou bones amb un temps de 49min i 20seg (41 de 222 arribats).
Aquesta és la cursa número 100 que he fet... un número rodó per una cursa fantàstica...